Kezd el az edzésrutinod ma!

Gyere el az első Lájvedzésedre!

Eszközmentes

Az edzéseimen nincs szükséged semmilyen eszközre, ha kezdő vagy.

Teljes testedzés

Minden izmodat átmozgatjuk a hét folyamán.

Élőben, telefonról is

Bárhogyan becsatlakozhatsz az edzéseimre.

12 Hetes Edzés kurzus

Vegyél részt a 4 szintű, Eszközmentes edzésemben most 2.990 helyett 2.390 Ft-ért!

Ilyenek az edzések

Mi is a Lájvedzés?

Egy edzésprogram, ami úgy lett kialakítva, hogy otthonról a lehető legkisebb erőbefektetéssel ki tudd alakítani az edzésrutinodat. Ez azért fontos, mert biztos sok ismerődnél látod, hogy elkezdenek valamit, de 2-3 hónap alatt otthagyják.

Itt a Lájvedzésen külön hangsúlyt fektetünk arra, hogy te ne ess bele ebbe a hibába! Ezt az otthonodból, egy fantasztikus kis csapattal, élő edzéseken keresztül fogod csinálni, eszközök nélkül.

Edzésnapok

Hétfő

Pihinap

Kedd

Húzónap

Szerda

Lábnap

Hétfő

Pihinap

Kedd

Húzónap

Szerda

Lábnap

Csütörtök

Hátnap

Péntek

Pihinap

Szombat

Tolónap

Vasárnap

Hasnap

Ők már Lájvedzenek

Marci
(36 éves)

Úgy érzem, a Lájv Edzés mentett meg a korlátozások miatti teljes elpunnyadástól. Soha nem voltam hasizomban túl erős, de most 3 alkalom után képes voltam 25 ismétlést csinálni lábemelésből. Hát ezt előtte elképzelni nem tudtam volna!

Laura
(21 éves)

Sokszor az ember könnyen elveszti motivációját az edzés iránt. A Lájvedzést, viszont mindig várom! A remek hangulat mellett, nagyon alapos edzésben lehet részem, ahol mindig újat tudok tanulni. Ezek mind segítenek a motiváció megtartásában, és jó érzés, hogyha bármilyen kérdésem van az edzéssel kapcsolatban, van kihez bizalommal fordulnom!

Vári
(26 éves)

A testalkatom és anyagcserém miatt nagyon nehéz növelni a súlyom és fejleszteni az izomzatom. A Lájv Edzés programmal fél év alatt több eredményt értem el mint korábban heti 5 konditermes edzéssel és sportokkal.